想明白了,你就再也不会生气了
发布人:学生处心理中心    发布时间:Wed Nov 13 02:04:55 UTC 2019

想明白了,你就再也不会生气了

你不要生气,要争气。你有很多事要做,用尽所有力气去雕塑自己,才是一生最值得做的事。

 01 

世上没有一种生气是值得的

一位老妇常为一些鸡毛蒜皮的小事生气。有一天她去找高僧求教。高僧听完她的讲述,把她领到一间禅房,落锁而去。妇人气得破口大骂,骂了许久,高僧也不理会。妇人便开始哀求,高僧还是置若罔闻。妇人终于沉默了。

高僧来到门外,问她:“你还生气吗?”妇人说:“我只为我自己生气,我怎么会来到这个鬼地方受这份罪?”

“连自己都不肯原谅的人,怎么能心如止水?”高僧拂袖而去。

过了一会儿,高僧又问:“还生气吗?”妇人说:“不生气了。”“为什么?”“气也没办法啊!”高僧又离开了。

当高僧第三次来到门前时,妇人告诉他:“我不生气了,因为不值得气。”高僧笑道:“你还知道值不值得,看来心中还有气根。”再过一会,当高僧迎着夕阳立在门外时,妇人问道:“大师,什么是气?”高僧将手中的茶水倾洒于地,妇人视之良久,顿悟,叩谢而去。

我们的生命就像高僧手中的那杯茶水一样,转瞬间就和泥土化为一体。光阴如此短暂,生活中一些无聊小事,又哪里值得我们花费时间去生气呢?

相信我们在生活中都有过为琐事生气的经历,无非是为了争高低、论强弱,可争来争去,谁也不是最终的赢家。你在这件事上赢了某个人,说不定会在另一件事上输给他,输输赢赢,赢赢输输。当你闭上眼睛和这个世界告别的时候,你和普天下所有的人是一样的:一无所有,两手空空。

人生在世,最重要的是做一些自己觉得有意义的事,不要把时间耗在争名夺利上,不要总把“就争这口气”挂在嘴边。真正有修养的人会把这口气咽下去。只有不生气你才能做好事情,才能健康地活着。

 02 

生气是拿别人的错误惩罚自己

有人问余光中:“李敖天天找你茬,你从不回应,这是为什么?”

余沉吟片刻答:“天天骂我,说明他生活不能没有我;而我不搭理,证明我的生活可以没有他。”

有人问毕加索:“你的画怎么看不懂啊?”

毕加索说:“听过鸟叫吗?”

“听过。”

“好听吗?”

“好听。”

“你听得懂吗?”

心态不好,说穿了,就是心太小了。

心态的“态”字,拆解开来,就是“心大一点”。 

心若每天大一点,心态还怎会不好。

你生气,是因为自己不够大度;你郁闷,是因为自己不够豁达。

你焦虑,是因为自己不够从容;你悲伤,是因为自己不够坚强。

你惆怅,是因为自己不够阳光;你嫉妒,是因为自己不够优秀。

凡此种种,每一个烦恼的根源都在自己这里。

所以,每一次烦恼的出现,都是一个给我们寻找自己缺点的机会。

 03 

有些事想明白了

你就再也不会生气

人生的每个抉择都像是一个赌局,输赢都是自己的。不管你压的赌注大与小,选择了就没有反悔的机会。输不起的人,往往也赢不了。

当你不开心的时候,想想自己还剩下多少天可以折腾,还有多少时间够你浪费。你开心,这一天过了;不开心,一天也过了。想明白了,你就再也不会生气了。

当你烦恼的时候,想想人生就是减法,见一面少一面,活一天就少一天,还有什么好烦恼的呢,不忘人恩,不念人过,不思人非,不计人怨。不缺谁,不少谁,对得起良心就好。

当你忧伤的时候,想想生活就是一场路过,赤条条来,赤条条去,带不来一丝尘土,带不走半片云彩。什么功名利禄,什么人情往份,啥你都带不走,想明白了,还有什么好难过的?

当你不满的时候,想想和富人比,我们活着知足就是幸福。和病人比,我们活着健康就是幸福。和死人比,我们还活着就是幸福。人这辈子想活好,心要简单,人要糊涂。

当你生气的时候,想想是否有必要为不值得的人生气?有必要为不值得的事闹心?好好吃饭,好好睡觉,好好养老,好好花钱就可以了。你好好的,家人好好的,一切也就好好的了!

当你计较的时候,想想人在世间走,本是一场空,何必处处计较,步步不让。话多了伤人,计较多了伤神,与其伤人又伤神,不如不烦神。一辈子就图个快活舒坦,无愧于心。

人活着,开心就好!莫在意钱多钱少,老了以后,谁在乎你是乞丐还是富豪。快乐,才是真财富。

人活着,看淡就好!莫计较权大权小,老了以后,谁在乎你头顶几尺官帽。

人呐,活着就好!有饭可吃,有觉可睡,有衣可穿,有山可爬,有水可喝,有书可看,有事可做,有路可走,有人可伴就是最好。

摘自--《525心理网》

 

 

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